스파인 코렉터 스텝 바렐
어떤 기구인가
한쪽에 계단(스텝)이나 평평한 면이 있는 작은 둥근 받침입니다. PMA 는 척추를 바로 세우고 움직이는 동작에 쓴다고 소개합니다. 작아서 집에 두고 쓰기도 합니다.
누가 많이 쓰나
- 매트 동작을 받침 위에서 바꿔 해 보는 수업에서 만납니다
수업 형태
- 작아서 매트 수업에 곁들일 수 있습니다 — 쓰는지는 수업 안내에서 확인하세요
주의할 점
- 받침 위에 누울 때 등이 둥근 면 가운데 오도록 자리를 먼저 잡으세요.
한쪽에 계단(스텝)이나 평평한 면이 있는 작은 둥근 받침입니다. PMA 는 척추를 바로 세우고 움직이는 동작에 쓴다고 소개합니다. 작아서 집에 두고 쓰기도 합니다.